Menu
e-zdrowie.pl
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Zioła
  • Uroda
  • Seks
  • Psychologia
Szukaj
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Zioła
  • Uroda
  • Seks
  • Psychologia

Odżywianie

Pszczoły w plastrze miodu

Pierzga – jak stosować? Poznaj lecznicze właściwości

Czym jest pierzga pszczela i jakie są jej wartości odżywcze? W jaki sposób wpływa na nasze zdrowie? Jak ją stosować? Jaka jest dzienna zalecana dawka do spoż...

Źródła kwasy foliowego w pożywieniu

Kwas foliowy – naturalne źródła w diecie

Kwas foliowy to syntetyczna forma witaminy B9, która w przyrodzie występuje w postaci folianów. Kwas foliowy nie jest wytwarzany samodzielnie przez nas organ...

Filiżanka kawy na drewnianym stole

Zakwaszenie organizmu a kawa

Stan zakwaszenia organizmu zagraża naszemu zdrowiu i determinuje m.in. rozwój chorób nowotworowych. Możemy mu przeciwdziałać poprzez zastosowanie diety zasad...

Pszczoła siedząca na nawłoci

Miód nawłociowy – wpływ na zdrowie, właściwości, przeciwwskazania

Miód nawłociowy to jeden z rodzajów popularnego produktu od pszczół o szerokim zastosowaniu prozdrowotnym. Jakie są właściwości miodu z kwiatów nawłoci? Jak ...

Goździki w brązowej misce

Napar z goździków – jak wpływa na nasze zdrowie? Przepis

Dlaczego warto spożywać napar z goździków? Jakie wartości odżywcze zawarte są w goździkach? Jak poprawnie wykonać domowy napar? Odpowiedzi na powyższe pytani...

Cukier trzcinowy w misce i trzcina na stole

Cukier trzcinowy czy biały – czym się różnią?

Cukier trzcinowy czy biały – który z nich będzie lepszym wyborem? Jakie wartości odżywcze zawierają? Jak wpływają na nasze zdrowie? Poznaj różnice.

Sok z burakó w szklance na stole

Sok z buraków na potencję – czy działa?

Wielu mężczyzn boryka się z problemami związanymi z potencją, w tym z niemożnością utrzymania erekcji. Przyczyny zaburzeń sprawności seksualnych mogą mieć ró...

Produkty spożywcze w diecie serotoninowej

Dieta serotoninowa – jak dostarczyć serotoninę poprzez pożywienie?

Dieta serotoninowa w naturalny sposób wpływa na zwiększenie poziomu serotoniny w organizmie. To z kolei skutkuje m.in. polepszeniem naszego samopoczucia. Jak...

Kobieta w ciąży trzymająca się za brzuszek

Czy można jeść miód w ciąży? Wyjaśniamy

Kobiety spodziewające się dziecka często zastanawiają się, czy spożywanie miodu w ciąży jest bezpieczne. Ten produkt spożywczy może budzić niepokój ze względ...

Surowe jajka i źółtko na talerzu

Surowe jajka – jak wpływają na zdrowie, czy są niebezpieczne?

Surowe jajka zdobyły popularność jako produkt spożywczy, który zwiększa masę mięśniową i poprawia przemianę materii. W wielu źródłach można znaleźć informacj...

Jabłko i pączek wyliczone kalorie

Nowa dieta kopenhaska – zasady i jadłospis

Nowa dieta kopenhaska powstała z myślą o osobach, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów masy ciała. Czym różni się od diety kopenhaskiej? Jakie są jej...

Produkty spożywcze leżące na stole w miskach i na talerzach

Indeks glikemiczny – co to jest, wartości IG produktów spożywczych

Indeks glikemiczny (IG) dzieli produkty spożywcze według wpływu, jaki wywierają na stężenie glukozy w naszym organizmie. Czym różni się indeks glikemiczny od...

Brązowe nasiona siemienia lnianego wysypane na stole

Siemię lniane – właściwości, zastosowanie. Jak przygotować siemię lniane?

Jak spożywać siemię lniane? Jak ono wpływa na nasze zdrowie? Co wybierać – całe czy mielone nasiona lnu? Jakie są przeciwwskazania do spożywania siemienia ln...

Pestki dyni w misce

Pestki dyni a zdrowie – wartości odżywcze, kaloryczność, przeciwwskazania

Pestki dyni stanowią wartościowy dodatek do zbilansowanej diety. Dzięki dużej zawartości m.in. magnezu, cynku i żelaza wykazują szerokie działanie prozdrowot...

Mężczyzna jedzący sałatkę

Dieta na testosteron – co jeść, aby podnieść testosteron?

Na jakich zasadach opiera się dieta na testosteron? Jakie produkty wpłyną na podniesienie poziomu testosteronu? Co należy wyeliminować z jadłospisu? W artyku...

Miód pitny w szklanej butelce i w szklance

Miód pitny – zdrowy alkohol?

Miód pitny to trunek, który charakteryzuje się zawartością alkoholu na poziomie od 9% do 18%. W jego składzie możemy znaleźć składniki odżywcze, które wykazu...

Mózg na czarnym tle

Na czym polega ketoza? Zakwaszenie organizmu na diecie ketogenicznej

Czym jest ketoza? Jakie są jej charakterystyczne objawy? Jak zakwaszenie organizmu powiązane jest z dietą ketogeniczną? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdz...

Skorupki jajek na stole

Skorupki jajek – czy mają zdrowotne właściwości? Sprawdź, jak je stosować

Skorupki jajek najczęściej wyrzucane są do domowych śmietników, co jest błędem. Mało kto wie, że w rzeczywistości stanowią dobre źródło wapnia i mogą pozytyw...

Miody gryczane w słoikach

Miód gryczany – właściwości, wykorzystanie w kosmetyce, przeciwwskazania

Miód gryczany uchodzi za jeden z najzdrowszych rodzajów miodu. Z czego to wynika? Na co pomoże miód gryczany? Jak go stosować? Czy może być spożywany przed d...

Ważenie produktów spożywczych na diecie kopenhaskiej

Dieta kopenhaska – zasady, jadłospis, opinie. Poznaj wady i zalety

Dieta kopenhaska ma zarówno wielu zwolenników, jak i przeciwników. Z jednej strony wiąże się ze spektakularną utratą kilogramów masy ciała, a z drugiej może ...

Produkty spożywcze odkwaszające organizm leżące na stole

Odkwaszenie organizmu – co spożywać a czego unikać? Dieta zasadowa

Odkwaszenie organizmu polega na zmniejszeniu stężenia kwasów, które magazynowane są w naszych tkankach, przez co prowadzą do tzw. zakwaszenia organizmu. Odkw...

Olej arganowy na stole

Olej arganowy – działanie, zastosowanie. Olej spożywczy a kosmetyczny

Olej arganowy zyskał popularność dzięki zastosowaniu kosmetycznemu. Nie każdy wie, że występuje również formie oleju spożywczego i wykazuje prozdrowotne właś...

Daktyle suszone w misce i na łyżce

Daktyle – wartości odżywcze, indeks glikemiczny, kalorie

Jakie są wartości odżywcze daktyli? Jak te owoce wpływają na nasze zdrowie? Czy mogą być spożywane przez diabetyków i kobiety w ciąży? W jaki sposób i w jaki...

Pomarańcze w misce w literę C

Witamina C – źródła i produkty spożywcze bogate w kwas askorbinowy

Witamina C, określana również jako kwas askorbinowy, należy do grona witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm nie jest w stanie sam jej wyprodukować, ...

Kobieta rozciągająca się

Zakwaszenie organizmu – czym się objawia?

Zakwaszenie organizmu powiązane jest ze zwiększoną podatnością na choroby i schorzenia. Cukrzyca, reumatyzm, a także dolegliwości układu krążenia mogą być sk...

Miód faceliowy z cukrem

Miód faceliowy – właściwości lecznicze, kaloryczność, indeks glikemiczny

Miód faceliowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu. Jakie są jego właściwości odżywcze? Na co go stosować? Czy może być spożywany w ciąży? Czy cukr...

Konopia siewna i olej konopny w słoiku

Olej konopny – właściwości, działanie, dawkowanie. Czym się różni od CBD?

Olej konopny to legalny wyrób z konopi siewnej. Stosowany jest przede wszystkim w celach leczniczych oraz do pielęgnacji skóry i włosów. Jakie są właściwości...

Diabetyk mierzący poziom cukru

Miód a cukrzyca – czy diabetycy mogą jeść miód?

Chorzy na cukrzycę przede wszystkim powinni zwracać uwagę na zawartość węglowodanów w spożywanych produktach. Czy w takim razie diabetycy mogą jeść miód? Ile...

Układ trawienny owoce i warzywa

Dieta dąbrowskiej – na czym polega, jak długo ją stosować, co jeść? Opinie

Dieta dąbrowskiej ma zarówno wielu przeciwników, jak i zwolenników. Określana jest jako głodówka lecznicza, a jej głównym założeniem jest poprawa kondycji ca...

Olej kokosowy w butelce i kokos na stole

Olej palmowy a kokosowy – jaka jest różnica?

Olej palmowy a kokosowy – który z nich jest zdrowszy? Czym się różnią? W jaki sposób wpływają na nasz organizm? W artykule zestawiliśmy ze sobą podobieństwa ...

  • Poprzednia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Następna
    • Kontakt
    • Polityka prywatności
  • ©2022 e-zdrowie.pl Wszelkie prawa zastrzeżone