Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – dla kogo i na czym polega? Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest coraz chętniej wybieranym nurtem psychoterapeutycznym w Polsce. Dla kogo jest dedykowana i w jakich trudnościach...
Stres a jelita – jak stres wpływa na układ pokarmowy? Jak stres wpływa na nasze zdrowie i układ pokarmowy? Czy to możliwe, że przedłużający się stres może wywoływać choroby fizyczne? Jeśli tak, to jakie? Czy jel...
Depresja młodzieńcza – jak radzić sobie z depresją u nastolatków? Depresja młodzieńcza dotyka nawet co trzeciego nastolatka. Wciąż jest jednak przez wielu dorosłych traktowana po macoszemu. Statystyki dotyczące samobójstw w...
Introwertyk a ekstrawertyk – jakie są różnice? Introwertyk a ekstrawertyk – jakie są charakterystyczne cechy dla tych dwóch typów osobowości? Jakie czynniki kształtują naszą osobowość? Kim jest ambiwertyk...
Empatia u dzieci – kiedy i jak się rozwija? Empatia u dzieci odgrywa bardzo ważną rolę w kształtowaniu rozwoju społecznego oraz emocjonalnego. Zdolność do empatii w przyszłości zaowocuje nie tylko łatw...
Psychoterapia grupowa – dla kogo? Korzyści terapii grupowej Psychoterapia grupowa dla wielu z nas wciąż jawi się jako tajemnicza forma leczenia różnych trudności emocjonalnych. Zastanawiasz się, co sprawia, że ten rod...
Jak rozpoznać zespół Aspergera u dziecka? Jak rozpoznać zespół Aspergera u dziecka? W jakim wieku możliwe staje się zaobserwowanie pierwszych objawów? Na co należy zwrócić szczególną uwagę? Jakie syg...
Bezsenność a depresja – czy zaburzenia snu są objawem depresji? Czy bezsenność i depresja mają ze sobą coś wspólnego? Czy problemy ze snem mogą być jednym z objawów depresji? Jak leczyć bezsenność i skąd właściwie biorą s...
Introwertyk – typy, cechy, charakter, zachowanie Introwertyk to jeden z typów osobowości, który charakteryzuje się m.in. koncentracją na własnych emocjach i pozostawaniem w strefie komfortu i bezpieczeństwa...
Bulimia u dzieci – jak pomóc, jak rozpoznać? Bulimia u dzieci (inaczej żarłoczność psychiczna) to niestety coraz powszechniejszy problem naszych czasów. Dowiedz się, jak zauważyć i rozpoznać, że Twoje d...
Leczenie stresu – jak wygląda terapia? Jak radzić sobie z długotrwałym stresem i czy można go leczyć? Jak wygląda taka terapia i na czym polega? Poznaj narzędzia i techniki, które skutecznie reduk...
Anoreksja bulimiczna – czym się objawia i jakie są jej skutki? Anoreksja bulimiczna to właściwie anoreksja czy bulimia? Czym się objawia i jakie niesie skutki dla organizmu osoby chorej? Jak leczyć anoreksję bulimiczną i...
Człowiek empatyczny – czyli jaki? Wyjaśniamy Współcześnie nasze społeczeństwo dąży do rozwijania w sobie postawy człowieka empatycznego. Wynika to z tego, że empatia pozwala nam na budowanie satysfakcjo...
Psychoterapia – od czego zacząć? Zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, ale nie wiesz, od czego zacząć? Przytłacza Cię ilość nurtów psychoterapeutycznych, które masz do wyboru? A m...
Jak testosteron wpływa na psychikę? Wyjaśniamy Testosteron to związek chemiczny należący do grona męskich hormonów płciowych – androgenów. Prawidłowe stężenie testosteronu jest szczególnie ważne dla każde...
Jak wesprzeć osobę w depresji? Jak wspierać osobę w depresji? Niestety, choć wiemy coraz więcej na temat przyczyn, przebiegu i sposobów leczenia tej choroby, wciąż nie do końca radzimy sob...
Jak żyć z osobą z borderline? Wskazówki Związek czy bliską relację z osobą zmagającą się z borderline można określić jako balansowanie między dobrymi momentami a chwilami grozy. Właściwie nigdy nie...
Czym różni się serotonina od dopaminy? Wyjaśniamy Serotonina i dopamina należą do substancji, które potocznie określane są jako hormony szczęścia. Różnią się jednak sposobem i miejscem wytwarzania, funkcjami...
Choroba dwubiegunowa (ChAD) – objawy, leczenie. Czy jest dziedziczna? Zastanawiasz się, czym objawia się choroba afektywna dwubiegunowa? A może ciekawi Cię, jak leczyć to zaburzenie? Czy ChAD jest dziedziczne? Jakie podtypy cho...
Zespół Aspergera – na czym polega, jak rozpoznać i jak leczyć? Zastanawiasz się, czym jest zespół Aspergera i na czym polega jego istota? Ciekawi Cię, jak go rozpoznać i czy istnieją jakieś sygnały alarmujące? A może chc...
Empatia i altruizm – jakie są różnice? Jak prawidłowo zdefiniować pojęcia empatii i altruizmu? Jakie są ich różnice? Co sprawia, że chętniej pomagamy innym ludziom? Odpowiedzi na te pytania znajdz...
Serotonina w leczeniu stanów lękowych i depresji – czy jest skuteczna? W jaki sposób serotonina wykorzystywana jest w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych? Czy jej działanie jest skuteczne? Czym właściwie charakteryzuje się ser...
Schizofrenia – objawy, przyczyny, leczenie. Jakie są rodzaje schizofrenii? Czym objawia się schizofrenia? Jakie są jej przyczyny? Jakie możemy wyróżnić rodzaje schizofrenii? Czy da się wyleczyć schizofrenię i kiedy konieczna jest ho...
Osobowość borderline a związki – jak wygląda związek z borderline? Związek z borderline jest pełen emocji, wzlotów oraz upadków. Partner osoby z zaburzeniem osobowości musi wykazać się przede wszystkim dojrzałością oraz zroz...
Bulimia – objawy, rodzaje, leczenie. Jak pomóc choremu? Bulimia to zaburzenie odżywiania, które dla wielu ludzi wciąż spowite jest aurą tajemniczości. Czym właściwie objawia się ta choroba? Jakie rodzaje bulimii m...
Anoreksja – czym się objawia, jak ją leczyć? Etapy wychodzenia z anoreksji Zastanawiasz się, czym objawia się anoreksja? Jakie są jej rodzaje, kto jest na anoreksję szczególnie narażony, jakie są jej przyczyny i jak ją leczyć? A moż...
Empatia – czym jest, jak możemy się jej nauczyć? Czym właściwie jest empatia i jak się objawia? W jaki sposób rozwija się w nas empatia? Czy da się jej nauczyć? Dlaczego jest ważna w naszym życiu? Odpowiedz...
Terapia poznawczo-behawioralna a terapia psychodynamiczna. Poznaj różnice Zastanawiasz się, co różni terapię poznawczo-behawioralną od terapii psychodynamicznej? Czy obie są równie skuteczne w leczeniu trudności natury psychologicz...
Jak rozpoznać borderline? 10 cech borderline Jakie są charakterystyczne cechy borderline? Czy każda osoba z zaburzeniem osobowości z pogranicza ma problem z kontrolowaniem własnych emocji? Z czego wynik...
Masturbacja dziecka – przyczyny i rodzaje. Jak reagować na masturbację? Masturbacja dziecka jest tematem tabu dla wielu rodziców. Ważne jest przede wszystkim prawidłowe rozpoznanie rodzaju masturbacji wczesnodziecięcej, ponieważ ...
