Zdrowie codziennie - odżywianie, aktywność fizyczna, psychologia | e-zdrowie.pl

Polecane dla Ciebie

Witamina C źródła

10 oznak niedoboru witaminy C

Papier toaletowy w sedesie

Domowe sposoby na hemoroidy – czy są skuteczne? Sprawdzamy

Bulletproof coffee na stole

Czym jest kawa kuloodporna (bulletproof coffee)?

Człowiek w tłuszczu i lasso warzyw i owoców

Dieta insulinowa – jak komponować dietę w insulinooporności?

Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość komórek organizmu na działanie hormonu insuliny, powiązana jest między innymi ze źle zbilansowaną dietą. Jednak b...

Sportowa rodzina

Sport a stres – czy aktywność fizyczna rozładuje stres?

W wielu źródłach możemy zderzyć się ze stwierdzeniem, że sport to naturalne remedium w walce ze stresem. Jaka jest prawda? Jaki rodzaj aktywności wybierać? J...

Słonecznik żółty kwiat

Miód słonecznikowy – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Miód słonecznikowy należy do grona miodów nektarowych. Ceniony jest ze względu na oryginalny smak, prozdrowotne właściwości oraz łagodnie przebiegający proce...

Najnowsze artykuły

Ile kroków dziennie należy wykonać, żeby być zdrowym? Odkrywamy prawdę o 10 tysiącach kroków

Wątroba pod presją – dlaczego odtłuszczenie jest tak trudne?

Smogowe rekordy – 10 miast w Polsce z najbardziej zanieczyszczonym powietrzem

Cukrzyca typu 1 – cichy alarm zdrowia publicznego w Polsce

Czy kawa z kapsułek szkodzi? Prawda o aluminium, plastiku i furanie

Jedzenie a emocje: jak głód wpływa na lęk i dlaczego sytość bywa tak przyjemna?

E-papieros – nowoczesna alternatywa czy złudne bezpieczeństwo?

Czym jest tętno maksymalne? Odkryj granice swojego serca

10 cytatów dla osób planujących rzucić palenie – motywacja, refleksja i wsparcie

Czy jedzenie z KFC jest zdrowe? Fenomen KFC – co sprawia, że smażony kurczak podbija świat?

Bigoreksja – obsesyjna pogoń za idealną sylwetką

Tanoreksja – uzależnienie od opalania: zagrożenia i sposoby radzenia sobie

Jak zmieniło się palenie papierosów na przestrzeni 100 lat?

Alkohol a demencja – cichy wróg zdrowego mózgu

Palenie papierosów dawniej i dziś: historia, manipulacje i współczesne zagrożenia

Azotyny i azotany – niewidoczne zagrożenie w codziennej diecie

Aktywność fizyczna seniorów - najnowsze badania i zalecenia

Zakupoholizm – ukryte zagrożenie współczesnego stylu życia

Jak bieganie wpływa na maź stawową? Obalamy mity, podajemy fakty!

5 najczęstrzych błędów początkującego biegacza

Produkty pszczele

Nalewka z propolisu – jak ją wykonać i jak stosować?

Klucz do mózgu

Jak rozmawiać z osobami z zespołem Aspergera?

Znajomi pijący herbatę z kubków

Herbata z cytryną – czy to szkodliwe połączenie? Sprawdzamy

Cebula w misce

Cebula a zdrowie – 10 prozdrowotnych właściwości cebuli

Praca mózgu

FAS i ADHD – jakie są podobieństwa i różnice?

Badanie lekarskie

10 przyczyn nadmiernego pocenia

Zabawa kolejką

Czy dzieci z zespołem Aspergera są agresywne? Wyjaśniamy

Nasiona soczewicy

Soczewica – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie

Zaawansowana ciąża

Alkoholowy Efekt Płodowy – czym się różni FAE od FAS?

Ciąża i dziecko

Zielona spirulina

Chlorella i spirulina – jak wpływają na zdrowie? Wyjaśniamy