Zdrowie

Bigoreksja – obsesyjna pogoń za idealną sylwetką

Bigoreksja, znana również jako dysmorfia mięśniowa, to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się nieprawidłowym postrzeganiem własnego ciała. Osoby dot...

Tanoreksja – uzależnienie od opalania: zagrożenia i sposoby radzenia sobie

Tanoreksja, czyli obsesyjne uzależnienie od opalania, to zjawisko, które w ostatnich dekadach zyskało na znaczeniu. W czasach, gdy promowana jest idealna, zł...

Jak zmieniło się palenie papierosów na przestrzeni 100 lat?

Palenie papierosów to zjawisko, które przez ostatnie sto lat przeszło ogromną ewolucję – od symbolu nowoczesności i elegancji do jednego z największych zagro...

Alkohol a demencja – cichy wróg zdrowego mózgu

Wielu z nas traktuje alkohol jako element relaksu czy towarzyskich spotkań. Jednak coraz więcej badań pokazuje, że nawet niewielkie ilości tej substancji mog...

Palenie papierosów dawniej i dziś: historia, manipulacje i współczesne zagrożenia

Palenie papierosów to jeden z najbardziej rozpowszechnionych nałogów na świecie, który przez dekady był promowany jako symbol wolności, elegancji czy męskośc...

Zakupoholizm – ukryte zagrożenie współczesnego stylu życia

W dobie powszechnej dostępności sklepów internetowych i nieustannego bombardowania reklamami, robienie zakupów stało się nie tylko codzienną czynnością, ale ...

Jak bieganie wpływa na maź stawową? Obalamy mity, podajemy fakty! 

Maź stawowa to jeden z najbardziej niedocenianych, a zarazem kluczowych składników naszego układu ruchu. Dla osób aktywnych, zwłaszcza biegaczy, jej rola jes...

5 najczęstrzych błędów początkującego biegacza

Rozpoczęcie biegania to świetny sposób na poprawę kondycji i samopoczucia, ale wiele osób początkujących popełnia błędy, które mogą prowadzić do kontuzji lub...

10 przyczyn nadmiernego pocenia

Nadmierne pocenie się (hiperhydroza) dotyczy całego ciała lub wybranych jego fragmentów. Może wynikać z naszych uwarunkowań genetycznych, ale również występo...

Jakie są pierwsze objawy chorób nowotworowych?

W przypadku chorób nowotworowych czas odgrywa jedną z głównych ról. Wszelkie opóźnienia w rozpoznaniu raka mogą skutkować ograniczeniem, a nawet brakiem możl...

Soda oczyszczona – czy warto ją pić?

Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) wykorzystywana jest między innymi w przemyśle spożywczym oraz w przemyśle kosmetycznym. Według różnych źródeł może stano...

Choroby nerek – 20 objawów zaburzonej pracy nerek

Nerka to parzysty narząd, który zlokalizowany jest we wnętrzu jamy brzusznej. Zazwyczaj osiąga około 10 centymetrów długości, 6 centymetrów szerokości oraz 3...

Jakie są objawy i skutki niedoboru witaminy B12?

Niedoboru witaminy B12 nie powinno się bagatelizować, ponieważ jest jedną z głównych przyczyn anemii megaloblastycznej (niedokrwistości) oraz wiąże się z pow...

15 objawów niedoborów w organizmie

Warto wiedzieć, że niedobory substancji odżywczych mogą objawiać się w postaci zmian w naszym ciele, np. w wyglądzie skóry, włosów czy paznokci. Z niedoboram...

Krzywica u dzieci – objawy, przyczyny, leczenie

Jakie są objawy krzywicy u dzieci? Czy przyczyny rozwoju krzywicy zależne są wyłącznie od niedoborów witaminy D w organizmie? Jak zdiagnozować krzywicę u dzi...

Podwyższony poziom trójglicerydów – 10 przyczyn

Podwyższony poziom trójglicerydów stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia, ponieważ wiąże się między innymi z występowaniem chorób układu sercowo-nacz...

Nadmiar witaminy B12 – czy jest możliwy? Wyjaśniamy

Jakie są przyczyny nadmiaru witaminy B12 w organizmie? Czym się on objawia? Czy nadmiar witaminy B12 zwiększa ryzyko występowanie chorób nowotworowych? Jakie...

Witamina D dla dzieci – dlaczego jest istotna w rozwoju dziecka?

Badania epidemiologiczne wskazują, że niedobór witaminy D jest powszechny zwłaszcza wśród mieszkańców krajów Europy Środkowej, w tym Polski. To właśnie dziec...

Berberyna – jakie są jej właściwości prozdrowotne?

Czym jest berberyna? Jakie są jej prozdrowotne właściwości? Czy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania? Jak wykonać napar z berberysu zwyczajnego? Odpow...

Jak dawkować witaminę D? Wyjaśniamy

Niedobór i nadmiar witaminy D mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia. Czy synteza skórna dostarcza odpowiednich ilości witaminy D? Kto powinien supleme...

15 naturalnych sposobów na obniżenie ciśnienia

Jak w naturalny sposób obniżyć ciśnienie tętnicze krwi? Jakie produkty spożywcze powinny zostać włączone do naszego jadłospisu? Jaki rodzaj diety zalecany je...

Artykuł sponsorowany

Nietrzymanie moczu — kogo dotyczy ten problem, jakie kroki podjąć oraz jak można odzyskać pewność siebie?

Nie da się ukryć, że życie człowieka nie jest wyłącznie usłane różami. Nierzadko zdarzają się sytuacje, kiedy dopadają nas pewne dolegliwości czy schorzenia....

Maść majerankowa – jak ją stosować? Działanie, skutki uboczne

Maść majerankowa to ogólnodostępny lek, który przede wszystkim łagodzi dolegliwości związane z nieżytem nosa, czyli z katarem. Jak stosować maść majerankową?...

10 objawów niedoboru kwasów tłuszczowych omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3 stanowią ważny filar dla naszego zdrowia, ponieważ wspierają pracę m.in. układu odpornościowego, układu sercowo-naczyniowego czy ukł...

15 oznak chorej tarczycy – objawy niedoczynności oraz nadczynności tarczycy

Czym różni się niedoczynność tarczycy od nadczynności tarczycy? Jakie objawy występują zarówno w niedoczynności, jak i w nadczynności tarczycy? Jakie symptom...

10 objawów chorób serca

Choroby serca nie tylko objawiają się poprzez uczucie ścisku w klatce piersiowej oraz kołatanie serca. Warto wiedzieć, że istnieją również mniej typowe sympt...

Niedobór witaminy D a zdrowie – jakie są objawy i skutki?

Jak rozpoznać niedobór witaminy D w organizmie? Czy zagraża on naszemu zdrowiu? Jakie są przyczyny niedoboru witaminy D? Odpowiedzi na powyższe pytania zawar...

15 objawów nadczynności tarczycy

Czym jest nadczynność tarczycy? Jakie są przyczyny rozwoju nadczynności tarczycy? Jakie objawy są charakterystyczne dla tej choroby tarczycy? Przedstawiamy 1...

Czy tran jest dobry na stawy i kości? Wyjaśniamy

Tran, czyli olej z wątroby dorsza, przede wszystkim ceniony jest ze względu na wzmacnianie naszej odporności. Niektóre publikacje wskazują również, że substa...

Propolis dla dzieci – czy można go podawać? Dawkowanie

Propolis, inaczej kit pszczeli, to znany od wieków naturalny antybiotyk. Zwalcza grzyby, wirusy i bakterie. Może być podawany w formie kropli, tabletek lub n...