Co czuje introwertyk po rozstaniu?
Czasami mówi się o tym, że introwertycy nie potrafią naprawdę kochać, ani nie przeżywają rozstań. To, że nie płaczą na pokaz, nie mówią rodzinie, ani przyjaciołom o swoich uczuciach i bólu, a także akceptują samotność, to jednak wcale nie oznacza, że nie przeżywają zakończenia relacji, że nie mają w sobie emocji.
Uwaga: Warto zdawać sobie sprawę przede wszystkim z tego, że każdy człowiek jest jednostką indywidualną o innych cechach osobowości czy temperamentu. Oznacza to, że nie wszystkie osoby introwertyczne będą zachowywać się w taki sam sposób oraz podobnie przeżywać towarzyszące im emocje.
Osoba introwertyczna a skłonność do autorefleksji
Introwertyk po rozstaniu przede wszystkim wyciąga wnioski, dogłębnie analizuje to, co się wydarzyło, ponieważ skłonność do autorefleksji wpisana jest w jego cechy osobowościowe. Niestety, wiąże się to również z pewną pułapką – osoba introwertyczna może obarczać siebie winą za rozpad związku. W wielu przypadkach te rozmyślania dotyczą tego, że introwertyk nie był w stanie w pełni otworzyć się przed drugą osobą, nie był wylewny w okazywaniu swoich uczuć, stronił od wspólnych aktywności i spędzania czasu poza domem. Natomiast mimo że po rozstaniu introwertyk wyciąga takie wnioski, to również w kolejnych relacjach może mieć problem na przykład z: wychodzeniem z inicjatywą, wylewnością, doborem słów, przebywaniem wśród nieznanego mu grona znajomych.
Uwaga: Pamiętajmy o tym, że osoba introwertyczna przede wszystkim okazuje swoją miłość poprzez wspieranie partnerki/partnera, a także poprzez swoją obecność. Na próżno możemy oczekiwać od niej emocjonalnych wyznań (chyba że na papierze), publicznego okazywania uczuć, ognistych kłótni czy otwartej rozmowy o oczekiwaniach i uczuciach.
Przeczytaj również: Introwertyk w związku – jak kocha, jak postępuje?
Introwertyk a samotność po rozstaniu
Wychodząc z relacji, czujemy się zagubieni i samotni. W większości przypadków prawdą jest, że osobie introwertycznej łatwiej jest zaakceptować pustkę, ponieważ odpoczywa i „ładuje swoje baterie” przebywając samemu ze sobą i oddając się na przykład rozrywkom intelektualnym. Jednak również introwertyk potrzebuje osoby, która stanie się dla niego oparciem, którą będzie mógł pokochać i która zaakceptuje go takim, jakim jest.
Rozstanie może również sprawić, że introwertyk jeszcze bardziej zamknie się w sobie, w swojej bezpiecznej skorupie. Myśli o tym, że skoro wpuścił wcześniej ukochaną osobę do swojego życia oraz wyszedł ze strefy komfortu, a i tak doszło do rozstania, to widocznie związki nie są dla niego.
Najlepszym „lekarstwem” na rozstanie w przypadku osobowości introwertycznej jest przede wszystkim czas. Wszelkie próby stania się kimś, kim się nie jest, otworzenia się na ludzi na siłę, wbrew poczuciu bezpieczeństwa i komfortu, tylko sprawią, że introwertyk obniży swoją samoocenę i pewność siebie.
Zobacz: Jak żyć z introwertykiem? Porady
Introwertyk a zawieranie nowych znajomości
Osoba introwertyczna po rozstaniu może odczuwać strach przed rozpoczęciem kolejnej relacji. Wynika to z tego, że introwertyk cechuje się wysokim poziomem wrażliwości i obawia się, że otwierając swoje serce na nową osobę, zostanie skrzywdzony. Zwłaszcza ekstrawertykom łatwiej jest nawiązywać znajomości, ponieważ nie boją się podejmować ryzyka, są charyzmatyczni i rozmowni. Introwertyk będzie odczuwać wewnętrzną blokadę przed rozmową z kimś obcym – zdecydowanie jest mu łatwiej aktywnie słuchać i obserwować swoje środowisko. Może mieć problem na przykład z flirtowaniem oraz z rozmową na żywo. Raczej wybiera więc nowoczesne możliwości poznawania nowych osób, czyli poprzez popularne współcześnie aplikacje randkowe. Introwertyk nie przepada za spontanicznością oraz za niespodziankami. Woli w pełni zaplanowane spotkanie/randkę. Wybierze prędzej spokojny spacer lub stolik w kawiarni niż zatłoczony pub, kino czy salę koncertową.
Zapoznaj się: Introwertyk a ambiwertyk – którym typem osobowości jesteś?
Bibliografia
J. Strelau, B. Zawadzki, Psychologia. Podręcznik akademicki, Gdańsk 2016
