Zioła na trądzik – 10 ziół o działaniu przeciwzapalnym i łagodzącym

Zioła na trądzik charakteryzują się działaniem przeciwzapalnym, dzięki czemu pomogą w walce z trądzikiem pospolitym. Istnieją terapie lekami syntetycznymi, które pomagają w leczeniu tego schorzenia. Zanim zdecydujemy się na taką kurację, warto, żebyśmy zapoznali się z naturalnymi możliwościami. Jakie zioła pomogą w walce z trądzikiem?

Fiołek ziele o fioletowych kwiatach na tle łąki

Trądzik pospolity – jakie są jego przyczyny?

Trądzik pospolity to schorzenie o podłożu dermatologicznym. Polega na tworzeniu stanów zapalnych w aparatach włosowo-łojowych. Trądzikowi towarzyszą zaskórniki, krosty, grudki, łojotok.

Do przyczyn występowania schorzenia należą m.in.: 

  • zmiany hormonalne,
  • zwiększona produkcja łoju,
  • nadmierna potliwość,
  • istniejące predyspozycje genetyczne,
  • stosowanie nieodpowiednio dobranych kosmetyków,
  • bakterie obecne w kanałach odprowadzających łój,
  • zaczopowane aparaty włosowo-łojowe,
  • stres. 

Zioła na trądzik pospolity wykazują działanie łagodzące, kojące, ściągające, antyseptyczne, przeciwzapalne. Regulują także pracę gruczołów łojowych, nie podrażniając dodatkowo skóry, a wręcz poprawiając jej kondycję. 

Zioła pomagające w leczeniu trądziku pospolitego to: fiołek trójbarwny, nagietek lekarski, wierzba biała, oczar wirginijski, psianka słodkogórz, szałwia lekarska, łopian, geranium – bodziszek cuchnący, rumianek pospolity, ruta zwyczajna. 

Zioła na trądzik – fiołek trójbarwny

Fiołek trójbarwny nazywany jest potocznie bratkiem. Działa antyseptycznie, łagodząco, poprawia stan i kondycję skóry. Naturalnie wspomaga walkę z trądzikiem – zmniejsza wypryski, zmiany trądzikowe, a także wysypki na tle alergicznym. 

Bratek reguluje pracę jelit, działa moczopędnie, oddziałuje na układ pokarmowy, łagodzi kaszel i determinuje działanie wykrztuśne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.  

Napar: 1-2 łyżeczki ziela zalać wrzącą wodą, a następnie parzyć przez 15-20 minut. Zimny napar można stosować zewnętrznie – przemywać nim skórę lub wykonywać okłady na zmęczone oczy. 

Uwaga: Fiołka trójbarwnego nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. 

Uwaga: Napar może wywoływać nudności. 

Zioła na trądzik – nagietek lekarski 

Napar z nagietka lekarskiego zaparzony w szklance
Napar z nagietka lekarskiego pomoże w walce z trądzkiem

Nagietek lekarski działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie. Łagodzi podrażnienia, zmiany trądzikowe, zaczerwienienia, reakcje alergiczne. Wspomaga regenerację skóry, przyspiesza gojenie drobnych ran, zmian dermatologicznych oraz oparzeń. Dodatkowo działa rozkurczająco na przewód pokarmowy, dzięki czemu wspomaga trawienie. 

Napar z kwiatów nagietka: Kilka kwiatów nagietka należy zalać 1 szklanką wrzącej wody. Następnie przykryć i odstawić na 15 minut. Napar można wypijać kilka razy dziennie lub stosować na skórę – przemywać cerę, wykonywać okłady. 

Uwaga: Nagietek jest bezpieczny dla kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących piersią. 

Zioła na trądzik – wierzba biała 

Wierzba biała wykazuje działanie przeciwzapalne, dlatego też pozytywnie wpływa na skórę, szczególnie na cerę wrażliwą i ze zmianami trądzikowymi. 
Kora wierzby posiada salicylinę – związek aktywny, który w swoim działaniu przypomina aspirynę.

Kora działa rozgrzewająco, napotnie, łagodzi bóle, wzmacnia działania odpornościowe w organizmie, pobudza pracę wątroby, wpływa na usuwanie nadmiaru kwasu moczowego z organizmu, poprawia kondycję naszych stawów. 

Napar z kory ciętej: 1 łyżkę stołową kory włożyć do garnka, zalać szklanką wody i gotować przez 15 minut pod przykryciem. Następnie odstawić na kolejne 15 minut, odcedzić i pić po 0,5 szklanki, najlepiej od 4 do 6 razy dziennie. 

Napar z kory mielonej: 1 łyżeczkę mielonej kory zalać 1 szklanką wrzącej wody, potem odstawić pod przykryciem na 5 minut i przecedzić. Spożywać po 0,5 szklanki 4-6 razy dziennie. 

Uwaga: Kora wierzby białej nie jest zalecana dla: kobiet w ciąży i karmiących piersią, chorych na niewydolność nerek, osób chorujących na zaburzenia krzepliwości krwi.  

Zioła na trądzik – psianka słodkogórz

Psianka słodkogórz wywiera pozytywne działania na naszą skórę: oczyszcza, działa antyseptycznie, przyspiesza gojenie się ran i zmian skórnych, redukuje wypryski, zaczerwienienia, reguluje nadmierne wydzielanie łoju. Jest przeznaczona do cery trądzikowej, pomaga w walce z łuszczycą oraz egzemą. 

Prócz prozdrowotnego działania na skórę psianka wygładza i odżywia włosy, uspokaja umysł i ciało, wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów – regeneruje błonę maziową, która odpowiada za ruch w stawie. 

Napar ziele cięte: 1-2 łyżeczki psianki zalać 1 szklanką wrzącej wody, przykryć i parzyć około 30 minut. Po przecedzeniu wypijać 2-3 razy dziennie po 1 szklance.

Napar ziele mielone: 1 łyżeczkę proszku zalać niewielką ilością wrzącej wody. Następnie poczekać do wystygnięcia i wypić całość. Stosować 2-3 razy dziennie. 

Uwaga: Ziele nie jest przeznaczone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. 

Zioła na trądzik – szałwia lekarska

Szałwia lekarska ma właściwości antyseptyczne i ściągające, dzięki czemu przyspiesza gojenie się ran, otarć, wyprysków i wszelkich zmian trądzikowych. 

Ziele jest również naturalnym środkiem do płukania jamy ustnej i gardła. Wpływa na układ pokarmowy, trawienie, łagodzi pracę jelit, zmniejsza nadmierną laktację. Okłady z szałwii lekarskiej koją zmęczone i opuchnięte oczy, a przemywanie nią miejsc intymnych, łagodzi stany zapalne, świąd oraz pieczenie.

Napar liść cięty: 1 lub 2 łyżki stołowe szałwii zalać szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Po przecedzeniu spożywać 2 razy dziennie. Napar nadaje się do użytku zewnętrznego. 

Uwaga: Szałwia nie jest przeznaczona dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.

Zioła na trądzik – oczar wirginijski 

Ziele oczar wirginijski na tle lasu
Napar z oczaru wirginisjkiego stosowany jest zewnętrznie do przemywania skóry

Oczar wirginijski wykorzystywany jest w kosmetyce – stanowi składnik kremów, mydeł oraz preparatów na trądzik. Wyciąg z liści oczaru łagodzi podrażnienia skóry, hamuje wydzielanie się potu i łoju. Działa oczyszczająco, ściągająco, dzięki czemu pielęgnuje i poprawia kondycję skóry trądzikowej, wrażliwej, naczynkowej (zmniejsza także zaczerwienienia i uszczelnia naczynia krwionośne). Ziele stosuje się wyłącznie do użytku zewnętrznego.

Napar z liści oczaru: 1-2 łyżki stołowe oczaru zalać 1 szklanką wrzącej wody, a następnie odstawić pod przykryciem do naciągnięcia. Przefiltrować i stosować zewnętrznie. Napar nie powoduje żadnych niepożądanych działań. 

Zioła na trądzik – łopian 

Łopian dzięki działaniu łagodzącemu i antyseptycznemu poprawia wygląd cery trądzikowej, koi podrażnienia, odżywia. Łagodzi także objawy łuszczycy oraz egzemy i zapobiega wypadaniu włosów. 

Korzeń łopianu oczyszcza organizm poprzez działanie moczopędne i napotne, stymuluje procesy trawienne, łagodzi podrażnienia gardła. 

Napar: 1 łyżkę stołową korzenia włożyć do garnka i zalać 1 szklanką wody. Całość gotować przez około 10 minut pod przykryciem, a następnie odstawić na 30 minut i przecedzić. Napar stosować wewnętrznie 2-3 razy dziennie, a zewnętrznie, do przemywania skóry, według potrzeby. 

Uwaga: Łopian stosowany wewnętrznie nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dozwolony jest napar stosowany zewnętrznie na skórę.

Uwaga: Ze względu na hamowanie krzepliwości krwi łopianu powinny unikać osoby z zaburzeniami krzepliwości krwi. 

Uwaga: Łopian może obniżyć stężenie glukozy we krwi.

Zioła na trądzik – geranium – bodziszek cuchnący

Bodziszek cuchnący zawiera flawonoidy, kwasy fenolowe, kwasy organiczne, garbniki, dzięki czemu działa antyoksydacyjnie, ściągająco i łagodząco na stany zapalne skóry. Zmniejsza też wypryski i cienie pod oczami, pomaga w redukcji zmian trądzikowych.

Przyspiesza gojenie się drobnych ran, skaleczeń, podrażnień oraz oparzeń, a także tamuje drobne krwawienia. Dodatkowo hamuje nadmierną pracę jelit, wspiera funkcjonowanie narządów – wątroby i nerek. 

Bodziszek stosowany zewnętrznie nadaje się do: przemywania skóry i miejsc intymnych, płukania jamy ustnej i gardła, wykonywania okładów na zmęczone oczy. 

Napar z ziela: 1 łyżkę stołową geranium należy zalać 1 szklanką wrzącej wody. Następnie parzyć pod przykryciem przez 10-15 minut. Spożywać 3 razy dziennie po 1 szklance. Napar nadaje się do użytku zewnętrznego. 

Stosowanie mielonego ziela: 1 łyżeczkę proszku zażywać 2-3 razy dziennie popijając wodą. Bodziszek najlepiej przyjmować na pusty żołądek. 

Kąpiel: 5 łyżek stołowych ziela należy wsypać do garnka, zalać 1,5 litra wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie gotować przez 30 minut na małym ogniu i pozostawić na kolejne 30 minut pod przykryciem. Całość przecedzić, wlać do wanny i wymieszać z wodą (zaleca się, aby woda była ciepła). Prozdrowotna kąpiel powinna trwać około 20 minut.

Uwaga: Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować bodziszka cuchnącego wewnętrznie. 

Zioła na trądzik – rumianek pospolity

W użytku zewnętrznym rumianek pospolity działa kojąco, antyseptycznie, przeciwzapalnie – dzięki temu pomaga cerze trądzikowej, łagodzi podrażnienia, zmiany skórne, przyspiesza gojenie ran i oparzeń. 

Rumianek w użytku wewnętrznym obniża poziom glukozy we krwi, rozluźnia przewód pokarmowy i wpływa na lepsze trawienie oraz wycisza, zwłaszcza w sytuacjach nadmiernego stresu. 

Napar: 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów należy zalać szklanką wrzącej wody, a następnie przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Rumianek można spożywać bez ograniczeń – warto jednak pamiętać o regularności. 

Uwaga: Rumianek jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. 

Uwaga: Należy zachować ostrożność przy równoczesnym zażywaniu leków przeciwzakrzepowych. 

Zioła na trądzik – ruta zwyczajna

Ruta zwyczajna wykorzystywana jest do pielęgnacji cery trądzikowej – poprawia jej kondycję, hamuje nadmierne wydzielanie łoju. Dodatkowo zmniejsza obrzęki, siniaki oraz zaczerwienienia – wpływając na kondycję naczyń krwionośnych i tym samym zapobiegając powstawaniu tzw. pajączków. 

Napar: 2 łyżki stołowe ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody, a następnie odstawić na około godzinę i odcedzić. Napar stosować do przemywania skóry. 

Uwaga: Ruta nie jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i kobiet karmiących piersią. 

Uwaga: Ziele działa fotouczulająco – uwrażliwia skórę na działanie promieniowania słonecznego.