Jakie są zaburzenia pracy nerek?
Nerki determinują prawidłowe funkcjonowanie całego naszego organizmu. Wraz z moczem wydalają z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii, filtrują osocze, uczestniczą w: regulacji ciśnienia krwi, produkcji witaminy D, utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Wśród najczęściej występujących chorób nerek wymienia się kamicę nerkową oraz zapalenie nerek.
Kamica nerkowa
Kamica nerkowa – objawia się zaleganiem złogów (kamieni) w nerkach, które mogą przesuwać się w kierunku moczowodów. Sam proces ich wydalania z organizmu jest bardzo bolesny i towarzyszą mu wysoka gorączka oraz ból w okolicach lędźwiowych.
Przy kamicy nerkowej najlepiej sprawdzą się zioła takie jak: nawłoć pospolita, rumianek, skrzyp polny. Rośliny ułatwiają rozpuszczanie kamieni oraz wydalanie złogów. Warto wiedzieć, że kamica nerkowa wykazuje tendencje do nawrotów, dlatego warto zadbać o nerki, również profilaktycznie.
Zapalenie nerek
Zapalenie nerek – wyróżnia się trzy główne rodzaje: odmiedniczkowe, kłębuszkowe, śródmiąższowe. Przy zapaleniu nerek odczuwalne jest m.in. parcie na pęcherz, ból w trakcie oddawania moczu, ból w okolicach lędźwiowych.
Zioła na nerki wykazują działania moczopędne, rozkurczowe, saluretyczne (polegające na usuwaniu jonów sodu, potasu i wody) odkażające, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne.
Inne schorzenia nerek
Schorzeniom nerek często towarzyszy ból, najczęściej w okolicach lędźwiowych. Inne objawy wskazujące na zaburzenia pracy nerek to:
- zmiana koloru moczu (staje się jaśniejszy lub ciemniejszy),
- zmiana zapachu moczu,
- zmiana wyglądu moczu (staje się pienisty),
- rzadkie oddawanie moczu,
- ból towarzyszący oddawaniu moczu,
- uczucie zmęczenia,
- ból głowy.
Z kolei ostra niewydolność nerek objawia się:
- problemami z koncentracją i pamięcią,
- problemami ze snem,
- odwodnieniem,
- nudnościami,
- biegunką,
- wymiotami,
- pogorszeniem się stanu skóry,
- opuchlizną i obrzękami w obrębie nóg,
- krwotokami.
Zioła na nerki – jakie wykazują działanie?
Zioła na nerki w naturalny sposób poprawią funkcjonowanie nerek. Między innymi wykazują działanie: moczopędne, rozkurczowe, żółciopędne, antyoksydacyjne, detoksykacyjne.
Do grona naturalnych surowców na nerki należą:
- skrzyp polny,
- purnava,
- pokrzywa pospolita,
- rumianek,
- manayupa,
- nawłoć pospolita,
- rdest ptasi,
- wrzos,
- płonicznik nagi,
- bukko brzozowe.
Zioła na nerki – skrzyp polny
Skrzyp polny dzięki zawartości flawonoidów, kwasów organicznych, kwasów fenolowych wykazuje działanie moczopędne oraz rozkurczowe. Stymuluje pracę nerek, pęcherza, ale również pomaga w wypłukiwaniu osadu z nerek.
Napar z ziela: 1 łyżkę stołową skrzypu wsypać do garnka i zalać szklanką wrzącej wody. Następnie gotować na małym ogniu przez 10-15 minut, a po przecedzeniu wypijać 2-3 razy dziennie po szklance naparu, najlepiej między posiłkami.
Napar z mielonego ziela: 1 łyżeczkę zalać niewielką ilością ciepłej wody. Po ostudzeniu wypić napar razem z osadem. Stosować 3 razy dziennie.
Uwaga: Skrzyp polny nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Uwaga: Inne przeciwskazania do kuracji pokrzywą to: niewydolność nerek, cukrzyca, choroby serca, niedobór potasu.
Uwaga: Skrzypu nie powinno się łączyć z: alkoholem, plastrami nikotynowymi, suplementami diety zawierającymi lit, lekami na arytmię serca.
Przeczytaj: Zioła na trzustkę – 10 propozycji
Zioła na nerki – punarnava
Punarnava to indyjska roślina, której nazwa w tłumaczeniu oznacza „ponownie nowy” i odnosi się do jej odmładzających właściwości. Korzeń odpowiada za oczyszczanie i wzmacnianie nerek. Jest również środkiem moczopędnym, sprzyja wypłukiwaniu złogów z nerek i dróg moczowych, pomaga organizmowi w zwalczaniu infekcji dróg moczowych.
Punarnava usprawnia procesy detoksydacji zachodzące w wątrobie, pobudza produkcję żółci, przyczynia się do poprawy trawienia, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym hamuje procesy starzenia się organizmu oraz chroni komórki przed działaniem stresu oksydacyjnego.
Napar korzeń cięty: 1 łyżkę stołową korzeni umieścić w garnku, a następnie zalać 1 szklanką wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez około 20 minut, na końcu przecedzić. Spożywać rano i wieczorem po 1 szklance.
Napar korzeń mielony: korzeń mielony purnavy można stosować w formie naparu – przepis jak wyżej – lub doustnie. Proszek można rozcieńczyć z wodą, jogurtem lub sokiem.
Uwaga: Roślina nie jest przeznaczona dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.
Uwaga: Purnava wykazuje właściwości immunosupresyjne, dlatego nie powinno się jej stosować w czasie przeziębienia lub grypy.
Zioła na nerki – pokrzywa pospolita
Liście oraz korzeń pokrzywy regulują pracę układu moczowego, zapobiegają odkładaniu się złogów w nerkach, działają moczopędnie, wypłukują z organizmu zbędne produkty przemiany materii.
Napar z korzenia pokrzywy: 3 łyżki stołowe korzenia pokrzywy wsypać do garnka i zalać 3 szklankami wody. Gotować pod przykryciem przez około 5 minut. Stosować 1 szklankę naparu, najlepiej 3 razy dziennie.
Napar z liści: 1-2 łyżki stołowe liści zalać wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Wypijać po szklance naparu 2-4 razy dziennie.
Napar z mielonych liści pokrzywy: 0,5 łyżeczki liści w postaci mielonej zalać niewielką ilością ciepłej wody. Napar wystudzić i wypijać wraz z osadem. Spożywać 3-4 razy dziennie.
Uwaga: Pokrzywa nie jest bezpieczna dla kobiet w ciąży – może wywołać poronienie.
Zioła na nerki – rumianek
Rumianek pomaga przy problemach z nerkami oraz pęcherzem moczowym – wpływa na wydalanie kamieni nerkowych. Rozluźnia napięty przewód pokarmowy, reguluje procesy trawienne, obniża stężenie glukozy we krwi, redukuje nadmierny stres i delikatnie wycisza.
Napar: 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów rumianku pospolitego zalać szklanką wrzącej wody. Następnie przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Rumianek można spożywać bez ograniczeń.
Uwaga: Rumianek jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Uwaga: Należy zachować ostrożność przy równoczesnym zażywaniu leków przeciwzakrzepowych.
Zioła na nerki – manayupa
Manayupa jest rośliną pochodzącą z Ameryki Południowej i używaną w medycynie naturalnej już od czasów Inków. Oczyszcza organizm, wykazuje działanie moczopędne, stymuluje pracę nerek i pęcherza. Ziele wspiera procesy detoksykacyjne wątroby, reguluje pracę jelit, pozytywnie oddziałuje na trawienie i przewód pokarmowy.
Napar z ziela: 2 łyżki stołowe ziela wrzucić do garnka, zalać 2 szklankami wody i gotować przez 5 minut. Napar powinno się stosować przez 14 dni w dawce 1 szklanka ziela 2 razy dziennie.
Napar z ziela mielonego: 1 łyżeczkę zalać 1 szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Stosować przez 14 dni 2-3 razy dziennie po 1 szklance.
Uwaga: Manayupa nie jest wskazana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Uwaga: Ziele może wywołać efekt przeczyszczający.
Sprawdź: Kolor moczu – o czym świadczy?
Zioła na nerki – nawłoć pospolita
Dzięki działaniu moczopędnemu, przeciwbólowemu, przeciwbakteryjnemu oraz rozkurczowemu nawłoć pospolita jest zalecana przy problemach z nerkami. Ziele usuwa złogi z nerek i wspiera układ moczowy w walce z infekcjami. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi i pobudza trawienie.
Napar z ziela ciętego: 1 łyżkę stołową nawłoci zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem 15-20 minut. Po przecedzeniu spożywać 2 razy dziennie.
Napar z ziela mielonego: 1 łyżeczkę nawłoci zalać gorącą wodą, a potem ostudzić i wypić całość wraz z osadem. Stosować 2 razy dziennie.
Uwaga: Nawłoci nie powinny przyjmować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.
Uwaga: Ziele nie jest wskazane dla osób chorujących na przewlekłą niewydolność nerek.
Zioła na nerki – rdest ptasi
Rdest ptasi zawiera flawonoidy, kwasy fenolowe, garbniki, dzięki czemu charakteryzuje się działaniem moczopędnym i odkażającym. Ziele wypłukuje złogi z dróg moczowych, nerek oraz z pęcherza. Stosowane jest często przy kamicy nerkowej. Flawonoidy determinują działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.
Napar: 1-2 łyżeczki ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody. Następnie parzyć pod przykryciem przez 15 minut i odcedzić. Spożywać 2-3 razy dziennie.
Uwaga: Rdest ptasi nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Sprawdź również: Zioła na trzustkę – 10 propozycji
Zioła na nerki – wrzos
Wrzos działa moczopędnie, pobudza pracę nerek, pomaga w wypłukiwaniu osadu z nerek, dróg moczowych. W przypadku infekcji i stanów zapalnych w układzie moczowym wspiera mechanizmy obronne organizmu. Wykazuje działanie antyseptyczne, dzięki czemu odkaża układ moczowy. Dodatkowo reguluje pracę żołądka i jelit oraz łagodnie uspokaja.
Napar: 1 łyżkę stołową kwiatu zalać 1 szklanką wrzącej wody, a następnie przykryć i parzyć przez 20 minut. Spożywać 2-3 razy dziennie.
Uwaga: Napar z wrzosu można podawać dzieciom.
Zioła na nerki – płonicznik nagi
Ziele płonicznika nagiego wykazuje działanie moczopędne, pomaga w wypłukiwaniu kamieni z nerek i dróg moczowych, usprawnia pracę układu moczowego, czyści drogi moczowe z bakterii. Płonicznik może być wykorzystywany przy niewydolności nerek, kamicy nerkowej oraz przy infekcjach pęcherza.
Napar z ziela: 1 łyżkę stołową ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody. Przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Stosować 2-3 razy dziennie.
Napar z ziela mielonego: 1 łyżeczkę proszku zalać 100 ml wrzącej wody. Stosować 2-3 razy dziennie.
Uwaga: Przeciwskazaniem do stosowania płonicznika jest ciąża oraz karmienie piersią.
Zioła na nerki – buchu/bukko brzozowe
Buchu brzozowe jest krzewem pochodzącym z Afryki. Pobudza pracę nerek, pęcherza, wykazuje działanie moczopędne, ułatwia oddawanie moczu, łagodzi skurcze i pieczenie cewki moczowej. Pomaga w wypłukiwaniu złogów z dróg moczowych, a dzięki właściwościom antyseptycznym pomaga zwalczyć infekcje dróg moczowych.
Bukko łagodzi bóle żołądka i jelit, walczy z infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi obecnymi w układzie pokarmowym, wspiera prawidłowe krążenie krwi i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Napar: 1-2 łyżeczki ciętych liści zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Stosować 2-3 razy dziennie.
Uwaga: Przeciwskazania do stosowania buchu brzozowego to: ciąża, karmienie piersią, niewydolność nerek.
Bibliografia
H. Różański, Charakterystyka najważniejszych urotropica i ich zastosowanie w fitoterapii chorób układu moczowego (dostęp online) http://espz.pl/materialy/urotropica.pdf
H. Milczarek-Szalkowska, Rośliny lecznicze i właściwa dieta w leczeniu kamicy nerkowej, Wiadomości Zielarskie, 42, 09, 2000
M. Pucek, Zioła i rośliny przyprawowe – znaczenie w żywieniu i wykorzystanie w kuchni, Barwinów 2019 (dostęp online) https://www.cdr.gov.pl/images/Brwinow/aktualnosci/2019/Ziola%20i%20rosliny%20przyprawowe.pdf
