Tag: psychoterapia

Psychoterapia psychoanalityczna – cele i przebieg

Jak przebiega psychoterapia psychoanalityczna? Czy podczas sesji naprawdę leży się na kozetce jak za czasów Zygmunta Freuda? Ile trwa terapia w nurcie psycho...

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – dla kogo i na czym polega?

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest coraz chętniej wybieranym nurtem psychoterapeutycznym w Polsce. Dla kogo jest dedykowana i w jakich trudnościach...

Psychoterapia grupowa – dla kogo? Korzyści terapii grupowej

Psychoterapia grupowa dla wielu z nas wciąż jawi się jako tajemnicza forma leczenia różnych trudności emocjonalnych. Zastanawiasz się, co sprawia, że ten rod...

Leczenie stresu – jak wygląda terapia?

Jak radzić sobie z długotrwałym stresem i czy można go leczyć? Jak wygląda taka terapia i na czym polega? Poznaj narzędzia i techniki, które skutecznie reduk...

Psychoterapia – od czego zacząć?

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, ale nie wiesz, od czego zacząć? Przytłacza Cię ilość nurtów psychoterapeutycznych, które masz do wyboru? A m...

Terapia poznawczo-behawioralna a terapia psychodynamiczna. Poznaj różnice

Zastanawiasz się, co różni terapię poznawczo-behawioralną od terapii psychodynamicznej? Czy obie są równie skuteczne w leczeniu trudności natury psychologicz...

Terapia psychodynamiczna – na czym polega i kiedy ją stosować?

Na czym polega terapia psychodynamiczna i jak długo należy na nią uczęszczać? W jakich problemach psychologicznych pomaga i kiedy ją zastosować? Czy terapia ...

Jakie są rodzaje psychoterapii? Czy istnieje jedna najlepsza metoda?

Czym jest psychoterapia i jakie są jej rodzaje? Czy istnieje jedna, najlepsza metoda psychoterapii? Jak to jest z jej skutecznością – czy naprawdę działa? Kt...

Terapia poznawczo-behawioralna – kiedy da najlepsze efekty?

Na czym tak naprawdę polega terapia poznawczo-behawioralna i czy jest przeznaczona tylko dla osób cierpiących na poważne zaburzenia psychiczne? Czy ktoś kied...