Blizny a kolagen
Blizny powstają na skutek uszkodzenia skóry, np. w wyniku urazu, choroby, operacji (wyrostek, cesarskie cięcie), czy przebytego trądziku. Naprawa każdego rodzaju ubytku skórnego opiera się na wzmożonej produkcji kolagenu. Przyjmuje się, że dojrzała blizna składa się z ułożonych równolegle do powierzchni skóry włókien kolagenowych. Natomiast zdrowy naskórek tworzy się z całych sieci włókien kolagenowych, które przypominają gęsty splot. Tkankę bliznowatą charakteryzuje również to, że nie rozwijają się na niej mieszki włosowe ani gruczoły potowe.
Warto wiedzieć, że kolagen to białko budujące ludzkie tkanki, a także skórę i włosy. Uczestniczy on we wszystkich fazach gojenia się ran, dzięki czemu przyczynia się do rozwoju nowych komórek skóry.
Jeżeli chcemy uniknąć powstawania mało estetycznych blizn na naskórki, wówczas powinniśmy jak najszybciej zastosować preparaty kolagenowe oraz spożywać naturalne produkty bogate w kolagen.
Zapoznaj się: Kolagen na włosy – hit czy kit?
Jakie efekty daje stosowanie kolagenu na blizny?
Wpływ kolagenu na skórę można zobaczyć po pierwszym miesiącu stosowania preparatów. Białko sprawia, że skóra staje się lepiej nawilżona, natomiast obszar w okolicy blizny staje się bardziej miękki.
Kolagen pobudza również procesy regeneracyjne i rozjaśnia blizny. Może przyspieszyć procesy gojenia się ran po przeszczepach skóry i oparzeniach drugiego stopnia. Przyjmuje się, że widoczne spłycenie blizny następuje po czterech miesiącach od rozpoczęcia kuracji kolagenem.
Przeciwwskazania
Warto wiedzieć, że wśród przeciwwskazań do stosowania kolagenu na blizny można wymienić oparzenia skóry trzeciego stopnia oraz wrażliwość na preparaty odzwierzęce.
Przeczytaj: Kolagen w ciąży – czy można go stosować?
Jaki kolagen na blizny?
Białko kolagenu można podzielić na kilka rodzajów. Do stosowania na skórę najczęściej zaleca się kolagen pochodzenia zwierzęcego. Charakteryzuje się on większą przyswajalnością, co oznacza, że w szybszym tempie pomoże nam uporać się z bliznami.
W kosmetykach kolagenowych najczęściej występuje kolagen wieprzowy lub bydlęcy. Natomiast w leczeniu blizn potrądzikowych korzysta się z kolagenu rybiego, który przenika przez warstwy naskórka i uzupełnia brakujące białka w miejscach, gdzie występują ubytki po trądziku.
Bez względu na to, czy wybierzemy preparat stosowany doustnie, czy zdecydujemy się na maści i kremy z kolagenem, to najważniejszym czynnikiem jest czas. Im szybciej zdecydujemy się na kurację z kolagen, tym większe są szanse, że nasze blizny będą mniej widoczne. Zdecydowanie trudniej jest odbudować komórki w pozbawionych elastyczności zmianach skórnych.
Sprawdź: Kolagen na stawy – jak go stosować?
Dieta a kolagen
Kolagen warto uzupełnić także poprzez spożywanie odpowiednich produktów spożywczych. Wśród naturalnych źródeł kolagenu wymienia się:
- ryby, kałamarnice, ośmiornice,
- mięso: wołowina, wieprzowina, podroby,
- żelatynę spożywczą,
- galaretki,
- kurze łapki,
- rośliny strączkowe.
Warto wiedzieć, że do prawidłowego działania kolagenu niezbędny jest kwas askorbinowy, czyli witamina C. Jadłospis powinniśmy więc uzupełnić o naturalne źródła tej witaminy. Sięgajmy przede wszystkim po owoce i warzywa, takie jak:
- acerola,
- rokitnik,
- owoce dzikiej róży,
- czarna porzeczka,
- truskawka,
- poziomka,
- kiwi,
- pomarańcza,
- mandarynka,
- grejpfrut,
- natka pietruszki,
- czerwona papryka,
- jarmuż,
- brukselka,
- brokuły,
- kalafior,
- szpinak.
Zapoznaj się: Blizna po cesarce – jak ją pielęgnować?
Bibliografia
D. Żelaszczyk, A. Waszkielewicz, H. Marona, Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej, Estetologia Medyczna i Kosmetologia, 2012 (dostęp online) http://www.estetologia.pl/art/emk2012-003.pdf
K. Sałagan, K. Niemyska, Blizny potrądzikowe – mechanizm powstawania i diagnostyka, Kosmetologia Estetyczna, 2018 (dostęp online) http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2018.4-4.pdf
https://www.kochamzdrowie.com/blogs/news/144443079-kolagen-na-blizny
