Picie wody z cytryną – hit czy kit? Woda z cytryną jest znana przede wszystkim ze zdrowego składu chemicznego. Czy mieszanka wody z sokiem rzeczywiście jest tak zdrowa? Jakie właściwości ma cyt...
Orzechy piniowe – wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia Orzechy piniowe powinny stanowić dodatek do zbilansowanej diety, ponieważ odznaczają się dużą ilością białka. Dzięki ważnym wartościom odżywczym pomogą nam w...
Pektyny – czy są zdrowe? W jakich produktach spożywczych występują? Pektyny są mieszaniną węglowodanów występującą w ścianach komórkowych wielu roślin. Stanowią również jedną z frakcji błonnika. Mają zdolność do tworzenia żel...
Ziemia okrzemkowa – właściwości i zasady stosowania Ziemia okrzemkowa (diatomit) jest skałą zbudowaną głównie z krzemu, wykorzystywaną w różnych sektorach przemysłu. Dzięki swoim właściwościom medycznym jest s...
Kuskus – dlaczego warto go jeść? Kuskus jest klasycznym składnikiem wielu północnoafrykańskich potraw i stanowi podstawowe źródło pożywienia. Także na naszych szerokościach geograficznych c...
Orzechy ziemne (arachidowe) – wartości odżywcze, wpływ na zdrowie i urodę Regularne spożywanie orzechów ziemnych pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Dzięki zawartości białka, witamin i minerałów wspomagają m.in. układ nerwowy, ukł...
Buraki mają właściwości lecznicze – zapobiegają wielu chorobom Włączenie buraków do diety jest zalecane m.in. przez lekarzy oraz sportowców. Dlaczego te czerwone bulwy są takie popularne? Czy mogą nam zaszkodzić? Spróbuj...
