Menu
logo E-zdrowie.pl
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Zioła
  • Uroda
  • Seks
  • Ciąża i dziecko
  • Psychologia
Szukaj
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Zioła
  • Uroda
  • Seks
  • Ciąża i dziecko
  • Psychologia

Tag: sen

Dziecko w łóżku

Dlaczego dzieci budzą się po odłożeniu do łóżeczka?

Dlaczego dzieci budzą się po odłożeniu do łóżeczka? To pytanie, które zadaje sobie większość rodziców. Dziecko po karmieniu i tuleniu w końcu słodko zasnęło ...

Kobieta w łóżku bezsenność

Bezsenność – objawy i przyczyny. Sprawdź, jak leczyć bezsenność

Bezsenność może mieć zarówno charaktery przejściowy, jak i długotrwały. Brak snu wiąże się nie tylko ze zmęczeniem, spadkiem samopoczucia, ale również z bóla...

Kobieta śpiąca w łóżku

Długość snu – ile godzin spać, aby zachować zdrowie?

Jaka jest optymalna długość snu i od czego zależy? Dlaczego odpoczynek jest ważny dla organizmu? Jakie są skutki braku snu i regularnego niewysypiania się? O...

Budzik na stole

Sen po 50. – czy zaburzenia rytmu snu zależą od wieku?

Sen po 50. często przestaje być komfortowy i sprawia, że w ciągu dnia jesteśmy zmęczeni i poirytowani. Pojawiają się także zaburzenia snu, takie jak bezsenno...

Kobieta w łóżku z telefonem

Jak długo można nie spać i czym grozi brak snu?

Sen pozytywnie wpływa na pracę tkanek i narządów w obrębie całego ludzkiego organizmu. Wspiera procesy myślowe, odporność, gospodarkę hormonalną, gospodarkę ...

Kobieta śpiąca w łóżku

Sen – jak wpływa na zdrowie? Poznaj fazy snu i skutki niewyspania

Dlaczego sen jest ważny dla naszego zdrowia? Jakie wyróżniamy jego fazy? Czym jest sen głęboki? Jakie czynniki wpływają na jakość i długość naszego snu? Czym...

Kobieta śpiąca w łożku zioła na sen

Zioła na sen – 10 ziół ułatwiających zasypianie

Zaburzenia snu sprawiają, że jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, mamy problemy z koncentracją. Jakie są przyczyny bezsenności? Jakie zioła wyciszą nasz organizm...

    • O nas
    • Kontakt
    • Redakcja
    • Polityka prywatności
  • ©2023 e-zdrowie.pl Wszelkie prawa zastrzeżone
Dbamy o Twoją prywatność

Nasza strona zapisuje pliki cookies w celu lepszego dostosowania treści oraz dla celów statystycznych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie chcesz, aby na Twoim urządzeniu zapisywały się pliki cookies zmień ustawienia przeglądarki. Dalsze korzystanie z naszej strony bez zmiany ustawień w przeglądarce skutkować będzie zapisaniem plików cookies na Twoim urządzeniu.

close icon green