Tag: hormon szczęścia

Serotonina w leczeniu stanów lękowych i depresji – czy jest skuteczna?

W jaki sposób serotonina wykorzystywana jest w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych? Czy jej działanie jest skuteczne? Czym właściwie charakteryzuje się ser...

Czym różni się serotonina od dopaminy? Wyjaśniamy

Serotonina i dopamina należą do substancji, które potocznie określane są jako hormony szczęścia. Różnią się jednak sposobem i miejscem wytwarzania, funkcjami...

Dieta serotoninowa – jak dostarczyć serotoninę poprzez pożywienie?

Dieta serotoninowa w naturalny sposób wpływa na zwiększenie poziomu serotoniny w organizmie. To z kolei skutkuje m.in. polepszeniem naszego samopoczucia. Jak...

Zioła na podniesienie poziomu serotoniny i poprawę nastroju

Zioła na poprawę nastroju skutecznie wpłyną na nasze samopoczucie, dzięki temu, że naturalnie podnoszą poziom serotoniny. Dodatkowo pomogą w walce z bezsenno...

Hormony szczęścia – jakie są ich rodzaje? Sposoby na dobre samopoczucie

Nie wiesz, czym są hormony szczęścia i jakie istnieją ich rodzaje? Zastanawiasz się, czy można w naturalny sposób pobudzić ich wydzielanie? A może szukasz pr...

Jak pobudzić endorfiny? Wyjaśniamy działanie hormonów szczęścia

Czym są i jak działają na nasz organizm endorfiny, czyli „hormony szczęścia”? W jaki sposób można zwiększyć ich produkcję? I co endorfiny mają wspólnego z wy...

Serotonina – jakie pełni funkcje? Zwiększenie poziomu w organizmie

Zastanawiasz się, jakie funkcje w Twoim organizmie pełni serotonina i czy rzeczywiście odpowiada za dobry nastrój? A może interesuje Cię, jak działa „hormon ...