Tag: witamina c

10 oznak niedoboru witaminy C

Jakie funkcje pełni witamina C w naszym organizmie? W jaki sposób objawia się jej niedobór? Czy brak witaminy C obniża naszą odporność? Przeczytajcie.

Acerola – skład, właściwości, zastosowanie

Acerola to znane i cenione źródło witaminy C. Jakie inne substancje zawiera w składzie? W jaki sposób oddziałuje na nasz organizm? Jak ją stosować? Poznaj ac...

15 najlepszych źródeł witaminy C

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, jest niezbędna do prawidłowej pracy naszego organizmu. Dostarczymy jej nie tylko poprzez stosowanie suplementów diety, ...

Witamina C na twarz – jak ją stosować, jakie da efekty?

Witamina C na twarz to prawdziwy kosmetyczny hit. Określana jest jako witamina młodości, ponieważ chroni nasz naskórek przed działaniem wolnych rodników. Jak...

Witamina C – źródła i produkty spożywcze bogate w kwas askorbinowy

Witamina C, określana również jako kwas askorbinowy, należy do grona witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm nie jest w stanie sam jej wyprodukować, ...