Dieta wegetariańska | e-zdrowie.pl

Dieta wegańska

Witamina B12 w diecie wegańskiej i wegetariańskiej – co spożywać, jak suplementować?

Naturalne źródła witaminy B12 (kobalaminy) stanowi żywność pochodzenia zwierzęcego, stąd też weganie oraz wegetarianie szczególnie narażeni są na niedobory t...

Napis dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska – czy jest zdrowa? Wyjaśniamy

Dieta wegetariańska stosowana jest m.in. ze względów zdrowotnych oraz etycznych. Jadłospis w klasycznej formie wyklucza spożywanie produktów mięsnych. Jakie ...